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2008年03月17日(月)更新

ぎりぎりの難しい目標を課せ、脳科学者 茂木健一郎さん

日経新聞の愛読者である私がよく読んでいるのが「仕事術」欄です。

まったく同感、これができたらなぁ・・・という記事を見つけました。

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http://blogs.yahoo.co.jp/babel_blog/5662495.html

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お勧めしたいのは、自分の脳がどういう状態にあるのかを常に
知っておくようにすることです。

自分の脳が喜ぶように、仕事の難易度を調整しながら取り組む
ことです。

脳がいちばん喜ぶのは、全力でやってぎりぎりできるくらいの難
しさの仕事に取り組む場合です。

達成できると脳内でドーパミンという報酬物質が出て脳が喜び、
直前にやっていた行動回路が強化されます。

「強化学習」といって物事が上達するコツです。

「この本を一時間で読もう」などと、私は子どものころから自分に
少し無理な課題を与えてきました。

夢中になって取り組んで、できなければ次回は難易度を調節す
ればよいのです。

自分に楽をさせようと思うと成長しません。

ビジネスマンもアスリートであるべきです。

成功しているビジネスマンは全力で疾走していって達成できるか
できないかというレベルの目標を設定する人が多いようです。

これは組織も同じでしょう。

脳科学の理屈から言って間違えありません。

もちろん、成功したら報酬をちゃんとあげなければいけません。

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茂木さんはNHKの「仕事の流儀」で毎回司会をしていますが
この番組は大好きです。

今年の1月「仕事の流儀 イチッロー」はビデオを撮るくらい
面白かったです。

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人を想い、笑顔を創る。
 すべては「健康快互」から。

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磯部成文@FOOTMARK
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