大きくする 標準 小さくする

«前の記事へ 次の記事へ»


ウォーキングには、アライメント理論の姿勢すっきりシャツとロングスパッツ

投稿日時:2006/05/13(土) 20:00rss

通販雑誌「ふくふく」の2006年6月号、
42ページを開いて見たら、

060513kukuku-ikiki(1)

姿勢すっきりの女性が実に美しく立っていました。
美しい姿勢は、健康と若さの基本です。

060513kukuku-ikiki(2)

わかっているのですが、私は家内に姿勢が悪い、とよく言われます。
自分でも知らず知らずのうちに姿勢が崩れるのがよくわかります。

今日は9時半から6時まで、
部門長会があって一日中座りっぱなしでした。

会議の最初は、背筋が確り伸びて、自分でも姿勢に気をつけます。
次第次第に姿勢が崩れていきます。

私はまず、足を組んで座っているのに気がつきます。
次ぎには両足を前に長く伸ばしはじめます。

これはまずいと思いながらも、足を投げ出した格好になっています。

そのうちに、足を揃えて座るのですが、テーブルに腕をかけます。
このあたりまでは、いいのですが、だんだん、姿勢が悪くなるのを
カバーするのか、テーブルに肘をついて、
終いには、両方の手のひらで自分の顎を乗せるという
誠に見にくい姿になっているのです。

座る姿勢はとてもとても、なっていませんが、
歩く姿勢は自分でも気にいっています。

歩くのが早い、大きな歩幅で、スタスタ歩きます。
1000歩で約10分、なかなか疲れません。
1時間や2時間を早足するのは、平気です。

「歩行楽らくタイツ」を3年前から、毎日履いていますが、
タイツはすでに体の一部になっています。

___________________________
--
磯部成文@FOOTMARK
http://www.footmark.co.jp/
http://www.ukiuki.jp/
asiato_S

トラックバック一覧

コメント

名前:
Eメールアドレス:
コメント:
ファイル

画像の英字5文字を入力して下さい。:
パスワード:

会社概要

フットマーク 経営理念 『お客様が第一』 フットマーク 経営の目的 お客様の喜びを創造する 社員のやりがいを創造する 価値ある会社を創造する フットマーク 経営の基本方針 お客様第一をどこまでも追求する...

詳細へ

個人プロフィール

私が介護という言葉を創りましたフットマーク株式会社3代目磯部成文(いそべしげふみ)です。「お客さまの喜び・社員のやりがい・価値ある会社」の創造をめざし日々新しいことを考案中。現場・現実・現品を大切にし、忙しくもあり喜びも大きい毎日です。

詳細へ

最近の記事

このブログの記事タイトル一覧(780)


<<  2024年11月  >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

コメント一覧

最新トラックバック

  • 【ブログピックアップ】フットマーク 磯部成文さん from 経営者会報ブログ編集部
    「ブログピックアップ」では、 経営者のみなさんの書かれたブログの中から、 お薦めのブログをご紹介しています。 今回のお薦めブログは フットマークの磯部成文さんです。  ...
  • 【ブログピックアップ】フットマーク 磯部成文さん from 経営者会報ブログ編集部
    「ブログピックアップ」では、 経営者のみなさんの書かれたブログの中から、 お薦めのブログをご紹介しています。 今回のお薦めブログは フットマークの磯部成文さんです。  ...
  • 象印 from 商品豆知識
    象印マホービン株式会社(ぞうじるしマホービン、英: Zojirushi Corporation)は、大阪府大阪市北区天満に本社を置く炊飯器、電気ポット、ホットプレートなどの家庭用調理器具、空気清浄機などを製造する会社である。IH炊飯器、ジャーポットのシェアでは国内トップシェアを誇..
  • お年賀ブログ~子育て編~保育園のありがたさ(働く母) from ベビー&マタニティ水着大きいサイズ水着水泳小物のフットマーク...
    公立の保育園に通う息子は明日から出勤です。先生方も明日から通常出勤ですが、実は特別保育を正月も祝日もやっているのです。そりゃそうです。私達が休みで浮かれているときに接客してくださる方々にも家庭があり小さなお子さんだって居るでしょう。幸いなことに、ウチの...
  • 【ブログピックアップ】フットマーク 磯部成文さん from 経営者会報ブログ編集部
    「ブログピックアップ」では、 経営者のみなさんの書かれたブログの中から、 お薦めのブログをご紹介しています。 今回のお薦めブログは フットマークの磯部成文さんです。 ※昨日...